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2025-11-27 12:12:00
「身体のバランス（姿勢）のずれ」は、■筋の不均衡 ■コアとなる筋の関係性
おっす！! おらドラゴン🐉
なげぇけど、ぜったい見てくれよな！
たまに身体に不快感や痛みはないけれど、
姿勢を見てほしい方がいる時は
動きを見ています💪👀
というのも筋肉は骨と骨を繋いでいて
また、その骨は筋肉同士が引っ張り合っている。
そのため引く力が強い方に関節は、
引っ張られる。
そして、弱い方がそれを許してしまう
という考え🧐
■参考可動域を下に順番にアプローチ■
①短縮筋（姿勢筋）
→
②弱化筋（相性筋）
10年以上いくつか試してきましたが、
短縮筋にダイレクトにアプローチするのは
なかなか難しいので、多くの施術者が好んで
使用する
「マッスルエナジーテクニック」が効果的だと
感じる🤔
（※現在多くの仕事内容などを考えて、
東洋医学でいうと短縮しやすい場所は、
募穴（胸部と腹部にあり、内臓の気が集まる所）
に多いと思います。）
※慢性的な痛み、不快感がある場合
②弱化筋（相性筋）
→
①短縮筋（姿勢筋）
この様な、順番でアプローチしています👍️
次回は、効率的に姿勢（バランス）を良くするのに
なぜ!?
①短縮筋（姿勢筋）→ ②弱化筋（相性筋）
の順番が効率的なのか。
姿勢を良くするために鍛えても
なかなか姿勢が良くならないのはなぜか!?
もはや良くならないのはなぜ!?
と言う事。
ちなみに、マシーンピラティスはこの理論に
合っていて良いと感じます🌝
12/3（水）は、東京で外反母趾アプローチの
勉強会を開きます📝📚️
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