おっす！おらドラゴン🐉
なげぇけど、絶対見てくれよな！

血流を改善する整体院としてコリを押さえて
虚血圧迫法を行なっているけど、
血流とコリの関係性を話していませんでした。

ということで、血流は何をしているのか!?

今回はコリに結びつけて血流は
筋肉に酸素を供給しています。
筋肉は、酸素を使ってエネルギーを生成し
収縮や弛緩を行なっています。

逆に血流が滞ると低酸素症や酸欠で機能障害や
疲労物質の蓄積を引き起こします。
そして硬さがでます。
この悪循環が続き
もう!!コリなんてこりごりです。

ちなみに、酸素を運ぶのが鉄です。　

～鉄の発見～

17世紀に、トーマス・シデナムが貧血患者の
治療に鉄をワインに浸したものを使用。（1681年論文発表）

1747年に、メンギニは血液の中に鉄があることを証明。

1838年に、ベルツェリウスは、鉄含有色素が存在することを
見出し、この色素が酸素と結合することを発見。

結論、来年はドラゴン農園でバーベキュー＆キャンプをして
椎茸や肉を食べる。山を登る。自然に触れる。
健康になる。ということが大切です。

次回は、ヘム鉄・非ヘムなど

絶対見てくれよな！

外反母趾アプローチ体験会🦶（大森山王）

「外反母趾による痛みを軽減しつつ
日常生活を送りながら、正常な足の動きへ改善」

歩ける。立てる。座れる。当たり前を確保。

施術者、お客様（軽度）向けに同時に行いました🤲

何とか開くことが出来ました🙏

外反母趾が重度になると、痛みをかばうことで
体重の乗せ方や身体の使い方が変化され

足首、膝、股関節にも不調が出やすくなるため、

みんなの暮らしを良くする予防対策として発信📣
いたしました🏃‍➡️
（個人的には足底腱膜炎や踵骨周辺に痛みがある 方にも
効果的だと感じます）

今後は、①施術者の方②お客様の方と分けて
開催していこうと考えています⭐️

おっす！! おらドラゴン🐉
なげぇけど、ぜったい見てくれよな！

たまに身体に不快感や痛みはないけれど、
姿勢を見てほしい方がいる時は
動きを見ています💪👀　

というのも筋肉は骨と骨を繋いでいて
また、その骨は筋肉同士が引っ張り合っている。

そのため引く力が強い方に関節は、
引っ張られる。
そして、弱い方がそれを許してしまう
という考え🧐

■参考可動域を下に順番にアプローチ■

①短縮筋（姿勢筋）
→
②弱化筋（相性筋）

10年以上いくつか試してきましたが、
短縮筋にダイレクトにアプローチするのは
なかなか難しいので、多くの施術者が好んで
使用する
「マッスルエナジーテクニック」が効果的だと
感じる🤔

（※現在多くの仕事内容などを考えて、
東洋医学でいうと短縮しやすい場所は、
募穴（胸部と腹部にあり、内臓の気が集まる所）
に多いと思います。）

※慢性的な痛み、不快感がある場合

②弱化筋（相性筋）
→
①短縮筋（姿勢筋）

この様な、順番でアプローチしています👍️

次回は、効率的に姿勢（バランス）を良くするのに
なぜ!?

①短縮筋（姿勢筋）→ ②弱化筋（相性筋）
の順番が効率的なのか。

姿勢を良くするために鍛えても
なかなか姿勢が良くならないのはなぜか!?
もはや良くならないのはなぜ!?
と言う事。

ちなみに、マシーンピラティスはこの理論に
合っていて良いと感じます🌝

12/3（水）は、東京で外反母趾アプローチの
勉強会を開きます📝📚️


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