ココロカラダすこやかに、
そんな体験を創りました

おっす！おらドラゴン！

最近、季節の変わり目や花粉症やらで

睡眠がうまくいってなかったり呼吸が苦しかったり、

首の横や胸あたりに違和感があったりする方

＆ 日々のスマホだったりパソコンだったりで

腕の位置をキープしている方達のことを考えると

「前鋸筋」がギュッと縮まってる人が多そうだぞ！

やさしく1-2分のあいだ丁寧に指でコリを探して

ほぐしていくと首や胸まわりがスッキリすることが

あるかもしれない。

息をたくさん吸えるような

深呼吸が出来るカラダ作り

おっす！おらドラゴン！

膝の前に痛みがあると、

「お皿や関節軟骨、靭帯が悪いのかな？」と考えがちですが

実は膝蓋下脂肪体という脂肪組織がトラブルを起こしている場合も少なくありません。

膝蓋下脂肪体は、膝のお皿（膝蓋）〜膝蓋腱の裏あたりにあり、膝関節のクッションとして重要な役割を果たしている一方で、

自由神経終末（痛みを感知するセンサー）が多く、炎症が起こると強い痛みの原因にもなります。

もし変形性膝関節症や前十字靭帯損傷、半月板損傷などの合併症をお持ちの場合も、膝蓋下脂肪体が微妙に長いあいだ炎症を起こし続け痛みを増幅させている可能性があります。

いくつか習い試した事のなかで、この場合は

やや固定に近い良い方法があるので

🦵お気軽にご相談下さいませ🦵

場所にもよりますが、シンプルに筋肉が悪くなっていることも多いと感じます。その際はいつも通りの施術を行います。

おっす！おらドラゴン！

体のバランスタイプで、

骨盤が前に傾いていたり（  反り腰  ）

骨盤が真ん中より右にスライドしていたり（ 骨盤右スウェイ ）

猫背だったり、背中がフラットだったり。

短縮筋（短く縮まっている）がやっぱり

バランスに対して悪さをしていそうだな。

逆に反対側の筋は、伸張性の収縮負荷がかかって

不快感や痛みを感じやすそうだ。

ピラティスやヨガも体験していくぞ🐉

※写真は機械に座っているだけです。

※5年前です。

※まだやっていません。

おっす！おらドラゴン！

フォントも、でぇーじみてぇだ！

おっす！おらドラゴン！

色選びに迷ったらドラゴンボールの表紙を

参考にしてっぞ！