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2026-08-30 06:29:00
血糖値スパイクを整える（からだの内側から整える師）
たむらリュウ次の旅
みんなここ10年でだいぶ姿勢が整ってきたから、
次は血糖値スパイク（血糖値の急激な乱れ）を
整えて肩こり腰痛を予防していこう。
「暴飲暴食」や「過度なダイエット」、
「食事の食べる順番」を少し気にしていこう。
野菜がイイよね🍆
※血糖値スパイク（血糖値の急激な乱れ）は、
体内の炎症物質の増加や副腎への負担、
自律神経の乱れを通じて、腰の重さや痛みに
関係することがあります。
※DRAGON NO-EN 準備中