ココロカラダすこやかに、
そんな体験を創りました

おっす！おらドラゴン！

気分良く

歩いて整える約120日間のプログラム 🌬️

からだのバランスを崩す悪さをしてるやつは

短縮筋ってやつだな！

野菜を食べて気分よく歩いて整えよう👟

たまに早歩き・坂道も。

ソース : キネシオテーピング協会

#ウォーキング

#深呼吸

#短縮筋