ココロカラダすこやかに、
そんな体験を創りました

おっす！おらドラゴン！

体のバランスタイプで、

骨盤が前に傾いていたり（  反り腰  ）

骨盤が真ん中より右にスライドしていたり（ スウェイ ）

猫背だったり、背中がフラットだったり。

短縮筋（短く縮まっている）がやっぱり

バランスに対して悪さをしていそうだな。

逆に反対側の筋は、伸張性の収縮負荷がかかって

不快感や痛みを感じやすそうだ。

ピラティスやヨガも体験していくぞ🐉

※写真は機械に座っているだけです。

※5年前です。

※まだやっていません。