ココロカラダすこやかに、
そんな体験を創りました

おっす！おらドラゴン！

1年近くフライト後の足の状態を見させてもらって

分かったことは、足首が硬い人は多い。可動域に左右差がある。（感覚的）

足首が硬いと、歩行時や動作時に地面からの衝撃が

吸収できず、その負担が膝や股関節に集中するため、

慢性的な痛みや疲労の原因となるかもしれない。

足首が硬いと、膝をひねったり、腰を必要以上に丸めたり

無理な反復動作が増えると、知らずに負担がたまり

後でやられてしまう。

スネの硬さとふくらはぎの硬さが、重なると

血液を上に送り返すポンプ作用が弱り

血液循環に悪影響！

足湯が良いよ。